LA PREMIERE CONSULTATION

 

 

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Cette première consultation, d'une durée en moyenne d'1 heure, nous permettra de faire connaissance et pour moi d'en apprendre sur: vos besoins, vos interrogations et vos attentes en lien avec: vos habitudes alimentaires, votre emploi du temps, vos besoins spécifiques, vos difficultés au quotidien, vos pathologies éventuelles etc ... Si vous venez me voir pour une perte de poids par exemple, nous retracerons ensemble les causes à l'origine de cette prise de poids. Une fois celles ci identifiées, cela nous permettra de fixer nos premiers objectifs. 

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A savoir ! Nous ne travaillerons pas uniquement sur le contenu de l'assiette. Nous échangerons autour de votre hygiène de vie, le niveau de stress, le temps pour soi, le sommeil, les sorties, l'activité physique / sportive, les antécédents, les troubles hormonaux ...

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A l'issue de cette première consultation, vous recevrez des documents adaptés et vous repartirez avec vos premiers objectifs pour amorcer le changement. 

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Un premier suivi est programmé peu de temps après ce premier rendez vous pour faire un premier point. Au fil des rendez-vous qui s'espaceront, le but sera de vous rendre de plus en plus autonome avec vos nouvelles habitudes alimentaires.

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